【徹底調査】血糖値を下げるサラシアサプリランキングBEST5特集

サラシアがあなたの血糖値の改善のサポートをする

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こんにちは、血糖値について調べている中島です。
血糖値を改善するためには、サラシアという成分が良いと聞いて徹底的に調べてみました。

 

血糖値を改善するのにサラシアを使っている人が非常に多い事にビックリしました。
今、販売されているサラシアサプリも徹底的に調べました。

 

当サイトでは口コミ・評判・成分などを参考にしてランキング形式で紹介しています。


サラシアとは?

サラシアって何?

サラシアって何?

サラシアは、スリランカやインドで自生しているツル性植物です。
昔からサラシアの木の幹をくりぬいて水やお酒にいれて飲む事で血糖値や糖尿病の予防をしていました。

 

アーユルヴェーダや中国の「中医学」伝統医学で数千年前以上から活用されていてサラシアの作用はつい最近研究の結果ようやく分かりました。

 

このサラシアは、血糖値が高い人にとっては救世主になるかもしれない植物です。
現地の人からは、「奇跡の植物」とも呼ばれていてかなり重宝されてい増す。

 

このサラシアは、血糖値にどのような作用があるのでしょうか?

サラシアが血糖値に効果的な理由とは?

サラシアには、珍しい化学構造もった「サラシノール」と「コタラノール」という2つの有効成分を持っています。
これらは、消化酵素のα-グルコシダーゼの働きを阻害する作用があります。

 

つまり、サラシアは糖の吸収を抑えて余分な糖を外に排出するので血糖値が上昇するのを防ぐ事が出来ます。

 


※ハイサラシア タブレット 公式サイトから抜粋

 

サラシアが糖の吸収を抑える過程

私達が食事で炭水化物(多糖類)をとると消化酵素であるアミラーゼが2糖類まで分解して小腸に運びます。
2糖類では、吸収されることなく小腸の上皮にある消化酵素のα-グルコシダーゼが2糖類からブドウ糖(単糖類)に分解します。

 

そのブドウ糖を吸収する事で血糖値が上昇します。

 

しかし、サラシアを摂取する事で二糖類を単糖類に分解するα-グルコシダーゼの作用を阻害するので二糖類(ショ糖や麦芽糖)のままになってしまい体に吸収される事なく体の外に出ていきます。

 

必要なエネルギーは吸収されて余分な糖質は外に出るので血糖値を改善すると期待されています。

※内容が難しければ読まなくても大丈夫です。

 

サラシアの効果的な飲み方

メーカーにもよりますが、特に決まった飲み方はありません。
ですが、サラシアの作用を考えると食前に飲むのがいいとお勧めしています。

 

食前に摂取する事で、その後の食事で体に炭水化物が含まれてもブドウ糖にまで分解する事を防ぎます。
すると、体内でブドウ糖が吸収されないので血糖値の上昇を抑えるのに効果的だと思います。

 

1日3食食べている人なら1回で全部摂取するのではなく3回に分けて飲むのが良いです。
9粒のときなら1回につき3回でいいですが、4粒なら一番糖質を取るときに2粒取ると良いです。

 

日本人の食生活を考えると夕食が一番糖質が多くなると重いので夕食前に2粒摂取するのが良いと思います。

サラシアサプリランキングBEST5特集

 


第1位小林製薬サラシア100。日本初の特許成分「ネオコタラノール」を配合しています。ネオコタラノールは、糖の吸収をおだやかにする働きがある事が認められて消費者庁からトクホの許可を取得しています。""

▼サラシア100 公式サイトはこちら▼

コース 価格 容量
お試し 980円 約15日分
定期コース 2,268円 約30日分

※定期コースは2回目から3,991円です。

サラシア100【小林製薬】の総評

大手メーカーの小林製薬様の商品ですので、信頼度が格段に違います。
お試しと定期コースの2つがあって、はじめはお試しコースから初めて気に入ったら定期コースでのお買い求めがいいと思います。

 

トクホの認定も受けているので、かなりお勧めです。
トクホの認定を取るのは、非常に難しいのでしっかりと考えられた商品になっています。

 

血糖値の改善のサポートに使っていただけたらと思います。

第2位サラシアプラス。サラシアもしっかり含まれていますが、サラシアをサポートする10種類の健康素材が配合されています。ビタミンB群も3種類含まれており糖の吸収や代謝を促すように工夫されているサプリメントです。

▼サラシアプラス 公式サイトはこちら▼

コース 価格 容量
1回のみのお届け 7,180円 約30日分
1回のみのお届け 20,462円 約90日分
1回のみのお届け 38,769円 約180日分
定期コース 6,462円 約30日分

サラシアプラスの総評

サラシアプラスは、サラシアの含有量が300mgとかなり多いのが魅力的です。
購入のコースも色々とあって一括で半年分買ってしまうのもありなのかなと思います。

 

サラシアだけでなく3種類のビタミンも含まれていますし、ギムネマ、白インゲン、ウコン、桑の葉、グアバ葉など10種類のサポート成分も含まれています。

 

いずれも血糖値を改善するにはいいとされている成分ばかりです。

第三位杯サラシアタブレット。糖の吸収を抑えるサラシアはもちろん、3種類の成分がベースになっています。活力サポートの紅景天や燃焼サポートのショウガをバランス良く配合されています。

▼ハイサラシア タブレット 公式サイトはこちら▼

コース 価格 容量
定期コース 4,320円 約30日分
ハイサラシア タブレットの総評

サラシアはもちろん、イキキサポートの紅景天やメラメラサポートのショウガが含まれています。
安全性を非常に重視していて、産地選びから輸入、日本における製造までの品質管理をしっかりしています。

 

厳しい検査と管理によって高い安全基準を確保しているので安心して飲む事が出来ます。

第四位トリプルメタクリーンMHS。サラシアは、二糖類から単糖類になるのを防いで糖の吸収を抑えます。このサプリはそれに加えて栗渋皮を利用して多糖類から二糖類への分解酵素を抑制する働きがあります。より糖の吸収を抑えるように工夫!

▼トリプルメタクリーンMHS 公式サイトはこちら▼

コース 価格 容量
通常コース 2,980円 約30日分
定期コース 2,882円 約30日分

トリプルメタクリーンMHSの総評

トリプルメタクリーンMHSは、多くの雑誌やメディアでもご紹介されました。
多糖類から二糖類の分解を阻害する栗渋皮とに二糖類から単糖類の分解を防ぐサラシアで徹底的に対策しています。

 

糖の吸収を出来る限りのブロックを実現させているので糖対策としてお勧めです。。

第5位メタバリアスリム。メタバリアスリムは機能性表示食品です。サラシノールがしっかり配合されているので糖の吸収を抑える事が出来ます。サラシアだけでなく水溶性食物繊維やポリフェノール、カテキン、クロム酵母など血糖値をサポートします。

▼メタバリアスリム 公式サイトはこちら▼

コース 価格 容量
お試し 540円 約7日分

メタバリアスリムの総評

富士フィルムの商品だけあって信頼度が抜群です。
機能性表示食品として認定されています。

 

富士フィルムの独自の配合もあってより濃縮されたサラシアサプリです。

サラシアサプリについて


サラシアの1日の摂取量と安全性

サラシアの1日の摂取量は、240mg〜280mg程度がいいと思われます。
そもそも、サラシアは天然由来の成分から副作用の心配はないです。

 

しかし、過剰摂取はどのサプリでも危険なので血糖値が早く下げたいと焦って大量に飲むという事は止めましょう。
逆に体には悪影響を及ぼしてしまいます。

 

1日の摂取量を気にするというよりは、メーカー側指定している量を守る事が大切です。

 

1日9粒で食前の3回に分けて飲みましょうと言われたらそれをしっかり守るようにしましょう。
朝食を抜いている人は、血糖値が上がりやくなってしまうので、食べるようにしてください。

 

どうしても、昼食と夕食しか食べないというのであれば、1日6粒摂取した方が無難です。

 

メーカー側の摂取量を守れば副作用の心配はありません。

血糖値の以外の効果とは?

サラシアは、糖の吸収を抑える事で血糖値の改善のサポートをします。
その作用が血糖値の改善以外にも影響を与える事があります。

 

それは、ダイエット(体に脂肪を溜め込まない)と腸内環境の改善の2つです。

 

サラシアの「サラシノール」と「コタラノール」が消化酵素のα-グルコシダーゼの働きを抑制します。
すると、単糖類に分解されないので、体に吸収されるのを軽減する事が出来ます。

 

しかし、消化酵素がきっちりと働きくと単糖類に分解されて吸収されます。
特に、食事を多くとった場合は、ブドウ糖はエネルギーに本来は変わるのですが脂肪として蓄えられてしまいます。

 

だから、取り過ぎたエネルギー源を体の外に排出する事で脂肪を溜め込まないのでダイエットの効果が期待できます。

 

サラシアには、腸内環境を改善する働きもあります。
私達の大腸には、便秘の解消やビタミンを作ったりする善玉菌(ビフィズス菌や乳酸菌等)とタンパク質やアミノ酸を分解してアンモニアや腐敗物を作る悪玉菌(ウェルシュ菌等)が存在しています。

 

サラシアを取る事で、アンモニア量が減る事が分かりました。
それは、サラシアは、二糖類を単糖類に分解するのを阻害する働きがあるので、二糖類のまま大腸に運ばれます。

 

二糖類は、善玉菌の餌になるので善玉菌が増殖するからだと考えられていて、結果、腸内環境を改善する事になります。
アンモニアが減るという事は肝臓への負担も減る事になるのでインスリンの働きが良くなることも考えられています。

薬との併用について

サラシアを薬と併用して大丈夫?という事ですが、サラシアサプリは、薬ではなく健康食品です。
そのため、併用しても問題はありません。

 

しかし、血糖値が高い、既に糖尿病になっていて係り付けの担当医がいるのであれば相談の上での摂取をお勧めします。
完全に自己責任になるので、必ず医者と相談をした方がいいです。

 

メーカー側も医師や薬剤師の方に相談してから摂取する事をお勧めしています。

管理人から一言

サラシアは、消化酵素を抑制する事で糖の吸収を抑えます。
確かに、効果はあると思いますが、血糖値を改善するためには、サプリ意外にも食事と運動も大切です。

 

軽い糖質制限や週1回のウォーキングからでもいいので始めるとより効果が出てくると思いいます。
サプリメントに頼り過ぎないようにしましょう。

 

ただ、サプリメントを使う事で血糖値の改善に役に立つのでサプリと併用して食事と運動を改善していきましょう。